适合冬季喝的中药养生茶！喝出健康好体格

茶补四季

面对已到来的“多病之冬”

该科学地调整一下饮茶习惯了

茶低调地走进了千家万户

又高调地守护着人们的身体健康

但以茶养身也有讲究

不同的茶适应的人群也不一样

喝茶应该根据自己的生活习惯去喝

才能发挥喝茶养生最大的功效

养颜美容

推荐：柠檬片+玫瑰花+大枣

柠檬片：柠檬片中含有丰富的含维生素C，柠檬酸，具有很好的抗氧化功效，可以起到延缓衰老的作用。

玫瑰花、桃花：二者都有活血的作用，可以通过调节面部微循环来改善肤色，使脸色更加红润（桃花有泻下的作用，要注意每次用量）。

适应症：祛除斑点，改善面色苍白。

暖宫护巢

推荐：桂圆+红枣

搭配功能：气血双补，健脑益智，养血安神，是一种温补效果很好的食品，可以改善气血不足，宫寒、月经不调，手脚冰凉等。

清心除烦

推荐：灵芝+莲子心+西洋参

适应症：改善失眠，虚汗，潮热等更年期症状。

保护血管

推荐：银杏叶/绞股蓝

银杏叶：活血化瘀，止痛，可用于冠心病、心绞痛、高血脂等，需要注意的是，如果中老年顾客已经在服用银杏叶片，那就不要再重复服用此种花茶了。

绞股蓝：清热；补虚；解毒，可用于高脂血症、病毒性肝炎、慢性胃肠炎、慢性气管炎等。

通便降脂

推荐：制首乌＋决明子

适应症：免疫力低下，便秘，高血压，动脉硬化，心血管疾病。

强心护脉

推荐：三七粉+丹参+西洋参

适应症：预防及改善动脉硬化及心脑血管疾病。

熬夜、喝酒

推荐：葛根+白芍

葛根：性凉、气平、味甘，具有清热、降火、排毒的功效。

白芍：能疏肝，能调和气血，常喝酒的人可以泡水喝。

补肾壮阳

推荐：鹿茸+肉苁蓉+枸杞

鹿茸：可以补肾阳、益精血，但是鹿茸本身温热峻烈，补肾阳效果极强，年轻男性慎用，另外实热，血热出血等忌服。

肉苁蓉：补肾阳、益精血，润肠通便，相对来说药力较缓，不甚燥热，所以适用人群更加广泛。

枸杞：滋补肝肾，益精明目。可用于虚劳精亏，腰膝酸痛，（“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”说的很对，对于中年人来说，枸杞是非常好的补肾强身的中药）。