如何避免法令纹加深？

首先对于已形成法令纹，我们需要明确一点：改善不当生活习惯，避免法令纹加深。日常生活中，像是用手托脸，单边咀嚼，单向侧卧睡觉，还有自行拉扯按摩等方式，都是极有可能加重面部法令纹的行为。

以上动作经常进行，短时间内皮肤可能没有大的变化，但是长时间这样做，面部纹路一旦成形，就很难再淡化了。

淡化法令纹-假性纹路

尽可能改掉不恰当的生活、饮食习惯，接下来我们详细说一说如何护肤淡化法令纹。

假性法令纹，由于鼻唇沟凹陷所致。这类法令纹在面部静止状态下，几乎肉眼不可见。但是当我们有微笑的动作时，鼻唇沟位置就会出现一道沟壑，连接至嘴角位置。

这种近似动态纹路不只是成年人会有，小朋友或者小宝宝也会出现。对于这类“法令纹”，如果面部无其它静态纹路，那么无需过分忧虑。即使采取各种护肤行为，这种纹路也不会消失。

不过对于这种皮肤表现，日常护肤需要注意，年轻肌肤要充分做好保湿；轻熟龄肌尽早开始抗衰护肤。动态纹路随着时间的流逝，人体面部胶原结构流失，会逐渐形成固定的纹路表现。所以，有这种假性纹路的人群，局部进行抗老护肤是非常必要的。

淡化法令纹-真性纹路

与假性纹路区别最为明显的地方在于，真性法令纹是动态+静态纹路的表现。即便在不笑的状态下，面部也有法令纹显露。而且真性法令纹比较严重的肌肤，在微笑状态下，面部苹果肌高点是低于鼻尖的。

真性法令纹的出现，大多意味着我们的面部皮肤松弛，苹果肌下垂挤压皮肤，所以真性法令纹形成。另外受到外界因素影响，皮肤内胶原结构缺失，也会进一步加重法令纹的表现。

对于真性法令纹，我们日常护肤需要注意，减少皮肤内胶原蛋白过度流失，同时促进胶原生成。日常护肤首先要做到的，就是预防紫外线损伤和蓝光伤害。光老化是外源性老化的主要原因，日常做好防晒是最有效的预防紫外线伤害的方法。

除此之外在皮肤可接受的范围内，尝试早C晚A的护肤方式，也是有效预防皮肤过度老化的方法之一。早间抵御紫外线+自由基损伤，晚间进行皮肤修护再生。坚持这样做，静态纹路的改善效果肉眼可见。

淡化纹路-鼻基底凹陷

从侧面观察皮肤，两侧鼻翼凹陷也会在面中生成纹路，出现近似法令纹的形态。对于鼻基底凹陷所形成的纹路，通过日常护肤改善的效果不会太明显。我们可以在专业人士的指导下，进行面部瑜伽，来起到淡纹的效果。

另外日常生活中要特别注意，尽量避免用嘴呼吸，特别是睡觉时，张嘴呼吸会造成嘴凸的问题，而且会加重面部凹陷的纹路。

对于面部法令纹的改善，其实是需要很长一段时间的。如果面部松弛下垂的问题已经比较严重，那么更有效地改善措施，就是尝试医美项目。

另外还有非常重要的一点：减少熬夜，熬夜也是加重皮肤内胶原蛋白流失的行为，避免熬夜适当运动，对于改善皮肤状态也会有效果。